Psyykkinen lämmittely kiipeilyyn -opas

Haluatko viedä kiipeilysi uudelle tasolle? Lataa nyt ILMAINEN opas psyykkiseen lämmittelyyn ennen kiipeilyä! Opas tarjoaa sinulle yksinkertaisen tavan valmistella mieli kiipeilyä varten, jotta saat enemmän irti jokaisesta kiipeilysessioista.

Lämmittele mieli yhtä huolellisesti kuin kehokin - lataa opas nyt! 

Helppo rutiini, iso vaikutus!

Psyykkinen valmentaja

Kaisa Soininen

Kiipeilyssä minua kiehtoo kaikista eniten täydellinen keskittyminen hetkeen ja itseni haastaminen psyykkisestä ja fyysisesti.

Olen sertifioitu urheilupsykologi, IAPSYCin (International Association of Psychologists in Climbing) ja Suomen Urheilupsykologisen Yhdistyksen ammattilaisjäsen. Työskentelen niin harraste- kuin kilpakiipeilijöidenkin kanssa - Suomessa ja kansainvälisesti.
“Kaisa on helposti lähestyttävä, mukava ja osaava henkilö. Hän osasi kysyä oikeita kysymyksiä heti alusta lähtien, mikä auttoi hahmottamaan omia ajatusmalleja ja toimintaa. Oli helppo ja luottavainen olo työskennellä hänen kanssaan.”
Innokas trädikiipeilijä - yksilövalmennuksen jälkeen
Created with